60%生活

物も思考もミニマルに

HSPについてもう少し考えてみた

※HSP=『刺激に敏感な人』である

www.60minimaal.com


HSPに関する記事を読んで自分がそうであると確信したわけだが、確かに日々目に見えない何かに怯えながら生きている


私の場合、一番は怒られたくないという気持ち


散々「人の目など気にせず生きろ」とブログに書いてきたが、実際のところ捨て切れてはいないのだと思う


外に出ると何かしらの刺激に当たってしまうので、なるべく出たくない


しかしビクビクしながら毎日生きていくのはあまりにもしんどい


ある時、ちょっと姿勢を変えてみた


それまで結構な猫背だったのだが(高校時代から猫背がカッコイイと思っていたロック魂あふれる主婦)、少し胸を張って歩くようにしてみた(春日までいかないくらい)


するとなんだか堂々と振る舞えるようになり、ちょい強気でいられるようになったのである


周りの人に気を遣って(というか怒られたくなくて)基本的に貝のように静かに過ごしてきたのだが、ビクビクしてばかりではナメられてしまう


猫背の貝と姿勢のいい貝だったら、姿勢のいい貝の方が悲壮感がない(ちょっと何言ってるかわかんないと言う方の声が聞こえる)


HSPであることを恥じる必要はないが、悲壮感をまといたくないのだ


なので今日も意識して胸を張り「私人の目とか気にしてませんから」と虚勢を張って生きている


【自意識過剰なのかしら】


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