60%生活

物も思考もミニマルに

幸せって何②

買い物に行っても欲しいものがないとわかると、幸せな気分になる


今あるもので足りている、わたしは幸せ


世間と自分を比べると、途端に不幸になる


これまで世間・友人・芸能人と比べ倒し「自分の足りてなさをなんとかしないと」と思って生きてきたので、日常で幸せを感じることがなかった


ディズニーランドに行った、欲しかった洋服を買った、ライブに行った…など「特別なこと」をしないと幸せじゃないと決めつけていた


それが「日常が幸せ」になろうとしている


…怖い


合ってる?わたし合ってる?幸せと感じていいのか?


脳が幸せパニックを起こしている


好きな本を読んで、子が横でYouTubeを見ていて、夕食の献立も決まっている


これ以上幸せなことがあるだろうか


前回の苦悩に満ちた記事↓
www.60minimaal.com


なんて考えるのは、最近湿度が低くて暑くなくて秋みたいな気候だからかもしれません


【気候がメンタルに影響するタイプ】


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