60%生活

物も思考もミニマルに

自己肯定感高め隊

「自己肯定感」なるものが低いと、私のように卑屈な人間になるらしい


基本的にいつも悩んでいるが、その根底には「自己肯定感が低いこと」が鎮座している気がする


多忙な友人に「忙しいのにいつも頑張ってるよね」と言うと「自分が怠けてしまうことを知っているから忙しくしている」と言っていた


そこで「私はダメ人間だからそのまま怠けちゃうよ」と返した


友人は「怠けちゃうんだ!」と言って笑っていたが、内心困っていたはずだ


猛烈に恥ずかしくなった


自分の卑屈を相手にぶつけること、そして卑屈な自分そのものが


忙しいのが嫌だという自分の欲求に従って怠けてきたけれど、それで心が穏やかになれたわけではない


怠けている自分を肯定できなかった


「怠けている」と言ったが、正確には怠けていない


家事も仕事も育児も「最低限」やっている


その最低限以外のところを全力でぐうたらしている


だけどぐうたらしているだけでは一向に自己肯定感は高まらず、卑屈に拍車がかかるだけなのだ


ストップザ卑屈


ここらで本気出してみたい


自己肯定感高めたい


自己肯定感が高まるかはわからないが、最近は階段を使い、遠回りをして帰り、なるべく歩くようにしている


健全な魂は健全な肉体に宿る、的な


にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリストへ
にほんブログ村